Le manque de confiance en soi

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C’est terrible quand le manque de confiance en soi vient s’installer chez vous. Un comportement hésitant, une dévalorisation de soi ou de ses compétences sont autant de (mauvais) signes à corriger pour vivre heureux. 

L’estime de soi, c’est s’accepter tel que le l’on et ce n’est vraiment pas facile. Les causes en sont multiples. On est prisonnier de nous-même et on ne sait pas comment s’évader. Ce sont des peurs, des blocages, des complexes qui nous empêchent d’aller de l’avant. One ne se fait tout simplement pas confiance.

Comment y remédier ?

Il faut d’abord faire un bilan de soi-même et de repérer les détracteurs. Il faut également accepter le fait que personne n’est parfait et ne le sera jamais.
Quelquefois, il faut puiser au plus profond de soi-même pour essayer d’entrevoir quelque chose de positif. Etablir une liste de ses qualités et défauts peut aider.
Une chose très importante est de ne JAMAIS rester tout seul dans son coin. Ne pas se renfermer mais parler avec les autres. Si vous avez vraiment des difficultés de ce côté-là, écrire me semble être une bonne idée.
Un mot à rajouter à votre vocabulaire : OSER. Le but n’est pas de faire des exploits mais de s’améliorer.

Voici un extrait d’une émission sur France 5  (Allo docteurs) qui parle de la confiance en soi :

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